今日の食事&使い切り
今日食べたもの
朝/おでんの卵2個、ベーコン野菜巻き4個、コーヒー3杯ミルク入り
昼/目玉焼き2個.りんご1個バター焼き
夜/中華風唐揚げ
私にしては糖質低めな食事です(￣ー￣)
チーズがないのでMEC食的には不合格ですが。
今週は気合い入れて頑張るつもりです。
日本帰ったら絶対糖質祭りだし…
そんな今日は体重53.2.㎏、体脂肪率24.7%でした！(身長159㎝)
昨日より少し落ちてます。
いやぁ〜このまま52㎏台にもう一度突入してくれたら嬉しいのになあ^ ^
多分日本行ったら1〜1.5㎏増は固いですから。ちょっとでも落としときたいとこです。
出来れば太らないのが一番なんだけど。
日本は誘惑だらけだから♪( ´▽｀)
使い切り
100均ボールペン
赤しか出なくて、使い切りたい私はなんでもかんでも赤でメモしてました。
やっと使い切り。まだまだペンやら鉛筆やら沢山ありますから。
先は長いよ…
そして、2度と100均でペンは買わない！やっぱり餅は餅屋、文具もちゃんとしたとこがいいと思いました。
何かについて来たメモ帳
今は2015年に途中で使わなくなった手帳をノート代わりに消化中。
もしかしたら数年文具は買わなくてもいいかも。
ペンも紙類もしたたかあります。
でも地道に頑張ります。
