体重計復活!久しぶりの体重報告!
帰国の結果はいかに…
えー色々触ってたらポンド表示になっていた体重計が直りました。
今朝測ってみたら…
体重 54.0㎏(身長159センチ)
体脂肪率 25.4%
つまり…+1.3㎏!(◎_◎;)
この増えた分、特にお腹に付いてます。
ちなみに体脂肪率は正しくないようです。
実家のタニタで測ったら27〜28%だったので。
なので体脂肪は帰った時に確認しようと思います。
とりあえずは体重と体型で身体を管理します!
げ、月末までに52.7㎏まで戻せるよう頑張ります(^_^;)
昨日の食事
朝/ハムエッグ(卵2個)、蒸し餃子2個、だし巻き2切れ、カフェオレ、ビスケット2個
昼/チーズオムレツ(卵1個分)
夜/中華風唐揚げ
甘いの食べる癖がついてしまってなんだかんだ毎日つまんでます。
一度きっちり戻すべきかなー(._.)