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ゆるMEC&シンプルライフ日記

ゆる〜いMEC食をやりつつ自分なりのシンプルライフを実践中です。

体重計復活!久しぶりの体重報告!

帰国の結果はいかに…

えー色々触ってたらポンド表示になっていた体重計が直りました。

今朝測ってみたら…
体重 54.0㎏(身長159センチ)
体脂肪率 25.4%

つまり…+1.3㎏!(◎_◎;)

この増えた分、特にお腹に付いてます。
ちなみに体脂肪率は正しくないようです。
実家のタニタで測ったら27〜28%だったので。
なので体脂肪は帰った時に確認しようと思います。
とりあえずは体重と体型で身体を管理します!

げ、月末までに52.7㎏まで戻せるよう頑張ります(^_^;)

昨日の食事

朝/ハムエッグ(卵2個)、蒸し餃子2個、だし巻き2切れ、カフェオレ、ビスケット2個

昼/チーズオムレツ(卵1個分)

夜/中華風唐揚げ

甘いの食べる癖がついてしまってなんだかんだ毎日つまんでます。
一度きっちり戻すべきかなー(._.)