糖質制限スタート時 2015.6.1159㎝ 59.1㎏ 体脂肪29.9%半年後 2015.12.4トータル 体重5.2㎏減 体脂肪4.6%減糖質制限やMEC食をしている人の中では、この数字は決して凄いものではないかもしれないです。が、しかし！私にとっては奇跡に近いことです。最初の3…

私は現在中国在住です。今年で9年目なのでなかなか日本の情報についていけておりません。だから"糖質制限"が話題になってたのも知らなかったんですね。今までの私は万年ダイエッター&万年体調不良の三十路女でした。喘息持ち、アレルギー持ち、頭痛、鼻炎、…