や、やばい何がやばいのか。MEC食に飽きました。しかもいきなり。最近胃の調子がおかしいのですが、その辺りから肉もチーズも見たくない。卵も飽きた。塩系のパンとか麺類とか野菜とかそういうのを欲してます。体調が悪い時ほど、MEC食で修復した方がいいは…

帰国の結果はいかに…えー色々触ってたらポンド表示になっていた体重計が直りました。今朝測ってみたら…体重 54.0㎏(身長159センチ)体脂肪率 25.4%つまり…＋1.3㎏！(◎_◎;)この増えた分、特にお腹に付いてます。ちなみに体脂肪率は正しくないようです。実家の…

帰国で増えたものー洋服編一つ買ったら一つ捨てるモノを増やさないための基本。これしないと際限なく増えていってしまう訳で。私も一応心掛けているのですが、そんな私にとって帰国は危険がいっぱいなのです。久しぶりに日本のあれやこれやを見るとついつい…

約1カ月放置しておりました。帰国してる間は糖質食べまくりだったのでもういーか、みたいになってました(´Д` )でもこっちに戻って来たんだし、生活も元に戻さねばと足掻いている所です。やはり現状確認から、と思い体重計出したら何だか体重がKgじゃなくポン…