ゆるMEC&シンプルライフ日記

ゆる〜いMEC食をやりつつ自分なりのシンプルライフを実践中です。

2016-01-29から1日間の記事一覧

本日の体重と最近の食事&捨て・使い切り

増えたけど戻った(⌒-⌒; )昨日の体重は54.0㎏(身長159㎝)前日から0.8㎏増えて一瞬焦りましたが今朝は戻ってました。53.3㎏、体脂肪率24.7%おとといはお呼ばれでお昼に水餃子を。こういうがっつり糖質ありの食事は翌日か翌々日に出ます。でも、その後MEC食に…