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ゆるMEC&シンプルライフ日記

ゆる〜いMEC食をやりつつ自分なりのシンプルライフを実践中です。

シンプルライフ

台替り!&捨て

52㎏台に入った〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆昨日の朝測ったら…52.7㎏!!初の数字です。でも前回の経験上、すぐ戻るかもと思ってたら今朝も同じ数字♪(´ε` )いやぁ〜ちょっとテンション上がりました。増える時の理由は大体予想つくけれど、未だに減るタイミング…

1/1の体重&今年の目標&昨日の捨て

2016年一発目の体重測定こちらが最新の数値体重53.4㎏(身長159㎝)体脂肪率24.9%最低体重を更新した後のグラフがこちらその後プラス1.2㎏まで増量し、少し落ちました。うーん、年内に53㎏は切れなかったなぁ。一月末までに52㎏ジャストになれたらと妄想中。妄…

今年の振り返りー身体と暮らしのこと

2015年 身体の変化ブログを始めた時に書きましたが、今までの私の身体は見事なほどボロボロでした。一言で言うと不定愁訴だらけ。何かの病気という訳ではないけれど、不調な所ばかり。体重も落としたいと思いながら、全然上手くいかず。それが糖質制限とMEC…

持ち物の色を揃える&昨日の捨て

色を揃える私の鞄の中身普段はこの3点にハンカチと携帯。仕事でフル装備する時は iPadやタンブラー、ペンケースが加わります。以前は一つ一つのデザインや色味が気に入っていればそれで良しという人でした。でもある方が持ち物の色を揃えているのを見て軽く…

ガラクタは風景になる&本日の捨て

当たり前にそこに置いていて、すっかり風景と化しているガラクタがあります。例えばこれ。 今日何気なくいつも持ち歩いているポーチから取り出したもの。一時期疲れが溜まると目が炎症を起こしやすくなる事があり、持ち歩いていたものです。使用期限9月だっ…