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ゆるMEC&シンプルライフ日記

ゆる〜いMEC食をやりつつ自分なりのシンプルライフを実践中です。

片づけ

気付けば1ヶ月強も空けていた…

見事にブログをサボり、見事に糖質まみれの生活を送っておりました。分かったことは二つ。炭水化物の依存性恐るべし糖質過多は体調不良の素いつでもMEC食に戻せるとちょっと調子乗ってたら…ᓫ(°⌑°)ǃ体は見事に増量、そしてアレルギー再発…もうどれだけ増えて…

最近のMEC食に困る💧&最近の捨て

や、やばい何がやばいのか。MEC食に飽きました。しかもいきなり。最近胃の調子がおかしいのですが、その辺りから肉もチーズも見たくない。卵も飽きた。塩系のパンとか麺類とか野菜とかそういうのを欲してます。体調が悪い時ほど、MEC食で修復した方がいいは…

昨日の食事&手紙の保管方法

1/26の食事朝/目玉焼き2個昼/唐揚げ4個間食/菓子パン1個(糖質36g)夜/豚コマと白菜のコチュジャン鍋間食/カップケーキ半分ええ、見事にやらかしました。食欲なくて昼御飯をちゃんと食べれず。お腹が空いて外で菓子パンに手を出してしまいました。これだけなら…

久しぶりの体重公開&最近の捨て

減ったのか増えたのか久しぶりの更新、そして久しぶりの体重公開です身長159㎝ 体重53.4㎏ 体脂肪率24.9%ちなみに少し前のグラフはこんな感じつまり、変化なし(´Д` )最近の私はと言うと毎日生チョコ食べてました。頂いたROYCEのチョコがもう美味しくて^^;毎…

昨日の捨てで気付いたMEC食の恩恵

昨日の食事と言っても本当に毎日代わり映えない物食べてます(´・_・`)朝/目玉焼き2個,ウィンナー1本,ベーコン2枚,胡桃入りバゲット1切れ+バター,コーヒー3杯(牛乳入り)昼/ゆで卵2個,前日のチョコマフィン残り+バター揚げなすチーズ乗せ写真が全く美味し…

本日の捨て

ブログ名に"シンプルライフ"と入れているので、それ系の日記も。数年前まで捨てられない女でしたが、物も新陳代謝が必要と知ってからは捨てるようになりました。今の自分に似合うかどうか、もしこれを失くしてしまった場合またお金を出してでも欲しいか?大…