鶏胸肉にハマる(о´∀`о)
こんなに美味しかったとは…
知らなかったー。
今まで鶏肉はモモ肉や手羽元、手羽先しか買わなかった私。
この前お肉の買い出し行った時、ネットで見かける鶏ハムに挑戦したく買ってみました。
よくよく調べたら結構めんどくさくて違うレシピにしたんですが、美味しかった〜!
"ブロッコリーと鶏むねにくのバター醤油炒め"
クックパッドで見つけて、ブロッコリーをほうれん草に変えて作ったのですが、想像してたバサバサ感がない!
最近鶏モモに飽きてた私はこの柔らかさとさっぱり感に感動。
500g買ってまずは半分消費したのですが、今日も同じレシピで2食分作りました。
写真が下手なので美味しさ伝わらないかもしれませんが…
しばらくは胸肉レシピ色々チャレンジします(๑˃̵ᴗ˂̵)
今朝の体重
55.6kg!
戻った〜〜。良かった〜〜(〃ω〃)
あの57kgという数字、浮腫みもあったのかもしれないです。
私はこの糖質摂取が増えると本当に浮腫む。
靴履くと分かります。
あの後少しMEC食を強化したのが良かったのかな。
昨日から結構大きく動いたもう一つの理由は
"寝る前凄くお腹空いたけど、食べずに寝た事"
だと思います。
夕方出かける前に食べなくちゃいけなくて、余りお腹空いてないまま例の胸肉料理一品だけ食べ、9時過ぎに帰宅。
少し空腹を感じていたのに「孤独のグルメ」をネットで見始めてしまい( ̄∇ ̄)
あれは本当に危険。
日本だったら、例え何時でも食べに出かけてしまうはず。
空腹に拍車が掛かったのですが、めんどくさくて結局何も食べずに就寝。
冷蔵庫にケーキ🍰もあったのに偉かった、私。
最近の食事は
朝:ツナトマト入りチーズオムレツ(卵2個)
カフェ・オ・レ
昼:豚肉生姜焼き、小松菜炒め
や、
鶏胸肉とほうれん草のバター醤油炒め
ゆで卵2小松菜プラスすることも
夜:昼とほぼ同じ。
今日の夜は
ミックスフライでしょうか。
頼んだのはトンカツだけどね。
ま、あんまり気にしない。
中身は海老、牡蠣、白身魚、鳥唐揚げなど。
これを私一人に出すあたり、
職場の人も私の大食いを良く知っているということですね。
流石に完食は無理でした。
昨日今日はケーキ🍰をワンカットずつ食べました。
食事はちゃんとやってるし〜なんて言い訳してます。
さあ、明日はどう動くかな?